どんな靴下が保温効果が高いか？
靴下によって効果が大きく変わると思いますよね？
まず靴下もグローブと同じように５本指と
指が全て繋がっている物とあります。主にこの２種類。
５本指の靴下は指が１本、１本別れているのでターンや
グラトリをするさいに指の感覚が分かりやすく滑りやすいかなと思います。
ただし５本指のほうが構造上、素材を薄くせざる負えないので
保温効果は下がるかと思います。
ただ個人的には５本指だろうが繋がっていようが
経験上どちらも変わらないと実感しています。
もちろん保温効果が高いサーモソックスは非常に冷えにくいです。
くるぶしソックスは絶対ダメですよ(笑)
しかしそれよりも保温や疲労の軽減を助けるのはスポーツ用の
レギンスを履いたほうが効果は高いと感じています。
[line color=”gray” style=”solid” width=”1″]
ちょっと話しがそれますが人間の大きな血液の流れる場所。
首の後ろ、脇の下、ふとももの付け根、辺りの血液の温度で
体温も上下しやすいです。
当たり前ですが人は体温が下がると温度を上げようと身震いしたり
カロリーを消費してその分、疲労がたまりやすいです。
[line color=”gray” style=”solid” width=”1″]
話しを戻します。つまり靴下で保温を高めたり、疲労を軽減を目指すよりも
シャツやレギンスを着用し、暖かい血液を足先まで流したほうが効果は高いです。
アンダーアーマー、ブレスサーモはおすすめで僕は滑る時に必ず着用しています。
Skinsも効果は高いようですが値段が高いので手が出せません（汗）
それとブーツを履く前にしっかりマッサージをしてください。
指をグネグネしたり足首を回して血行を促進させること。
これをするだけでも効果が出る人もいますので必ず行ってくださいね。
