肉体的なフィジカルトレーニングも大切ですが 僕はメンタル的なイメージトレーニングも 上達に意味があるのではないかなと思います。 別に座禅を組んで１時間瞑想する とかではないですよ(笑) そうゆうトレーニングではありません […]

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