スノーボードを滑る前にはしっかり体を温め、ストレッチ! 2013年9月20日 滑る前の準備 スノーボードを楽しむ前にしっかり行って欲しいのが準備運動。 と言いますかスポーツを行う前には体操やストレッチは基本ですよね! しかし、実際には体操とストレッチをしっかりと行っている人を あまり見かけません。 続きを読む