hoteru.スノーボード旅行は友達や恋人、家族で行くと
とても楽しくいい思い出となります。

滑った後は温泉に入り、お酒を飲んだり
美味しいディナーを食べて気分も上々です。

しかし宿泊となれば連日でスノーボードを滑る事になります。

連日滑るとなると非常に体に負担がかかります。
スノーボードに慣れている方でも丸1日ガッツリと滑ると次の日には
大きな疲労感と筋肉痛が出る可能性が高いです。

ですのでこれから初めてスノボ旅行に行こうと思っている方に
アドバイスしたいのはあまりガッツリと滑らない事をオススメします。

[icon image=”arrow3-gr”]例えば1泊2日の予定でスノボ旅行に行くのなら
初日は半日(午前だけか午後だけ)滑る→2日目は一日券で1日滑る。

[icon image=”arrow3-gr”]例えば2泊3日の予定なら
初日、2日目、3日目全て半日だけ滑る。

これくらいのペースでないとまず楽しめません。
普段からしっかりと運動や筋トレをしているのなら別です。

しかしほとんどの方は初日でガッツリ1日滑ると次の日には
体が筋肉痛で動けない状態になってしまう可能性が非常に高く
せっかく泊まりで楽しむつもりが2日目、3日目は滑る事なく終えてしまいます。

どうしても丸1日滑りたいならペースをいつもより落とす事です。
スノーボードは見た目よりとてもハードなスポーツです。

滑るペースを落とすだけでなく温泉やお風呂に浸かった後は
しっかりとストレッチをしてから就寝して下さい。